「最近どうも打球が安定しない…」 「しっかり芯で捉えたつもりが、ダフったりチョロになったりする…」
パークゴルフでこのような悩みを抱えている方は、スイングの形（フォーム）を気にする前に、まずは「アドレス（構え方）の足幅」をチェックしてみてください。
実は、パークゴルフでも本家のゴルフでも、アマチュアゴルファーが最も陥りやすい共通のNG行為があります。それが、「スタンス（足幅）を広く取りすぎること」です。
今回は、なぜスタンスを広げすぎるとミスヒットが増えるのか、その理由と正しい構え方について解説します。記事の最後には、アドレスの基本がとても分かりやすく解説されている参考動画もご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
なぜスタンスが広いとミスが出るのか？理由は「最下点のズレ」
「遠くに飛ばしたい！」「力強い球を打ちたい！」と思えば思うほど、私たちは無意識のうちに足幅を広くドッシリと構えてしまいがちです。しかし、これが大きな罠になります。
スタンスを広く取りすぎると、スイング中に以下のような問題が発生します。
- 左右への余計な体重移動（スウェー）が起きる
- 体の軸が左右に大きくブレてしまう
ゴルフもパークゴルフも、クラブが円を描くように動く中で、「スイングの最下点（クラブが最も低い位置を通る場所）」でボールを綺麗に捉えるのが鉄則です。
しかし、足幅が広いと軸がブレるため、この最下点の位置が毎回バラバラにずれてしまいます。最下点がボールの手前にずれると「ダフリ」になり、逆に左にずれすぎるとボールの上を叩く「チョロ」や「トップ」といったミスヒットを連発することになるのです。
パークゴルフにおける理想のスタンス幅とは？
軸を安定させ、常に同じ最下点でボールを芯で捉えるための理想的なスタンス幅は、ズバリ「肩幅、または肩幅より少し狭め」です。
【チェックポイント】 両足の外側が、自分の肩幅と同じか、やや内側に収まるくらいを意識してみましょう。「ちょっと狭いかな？」と感じるくらいが、実は体がスムーズに回転しやすく、軸がブレない絶妙な広さです。
スタンスを適正な幅に狭めるだけで、余計な左右の揺れがなくなり、コマのようにその場でクルッと綺麗に回転できるようになります。その結果、スイングの最下点がピタッと安定し、意識しなくてもボールを芯でパチンと捉えられるようになります。
まとめ：アドレスを見直してナイスショットを連発しよう！
パークゴルフは、ゴルフに比べてクラブが重くロフト角（フェースの傾き）がないため、ついつい力んで足を踏ん張りたくなります。しかし、ショットを安定させる最大のコツは「下半身を広げて固めること」ではなく、「適正なスタンス幅で軸を安定させること」です。
次の練習やラウンドでは、ボールの前に立ったらまず足元を見て、「広すぎないか」を確認する習慣をつけてみてくださいね。
