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今年は、例年にも増して暑い日が続いていますね～ そろそろ夏バテ気味方も多いのではないでしょうか。 夏バテは、発汗による水分やミネラルの不足 栄養バランスの偏り、睡眠不足などが主な原因 お盆休みで生活リ… 続きを読む »お盆・夏休みを元気に過ごしましょう

8月8日（木）北海道は久しぶりの雨です。 札幌では68年ぶりに 10日以上連続の真夏日を記録したとか、 「68年前にも、これくらいの暑い夏があったのか～」 生まれる前なので、ピンときませんが &nbs… 続きを読む »立秋、暦の上では秋になりましたが、暑い日が続きますね～

猛暑、酷暑、暑いですね～ それでも、北海道は朝晩、だいぶ涼しくなってきましたが 本州では、まだまだこれからが夏本番です。 皆さん、お身体ご自愛くださいね。     FaceBook… 続きを読む »夏本番！熱中症に気を付けましょうね。